segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

Finalmente, o segredo para emagrecer!

- Doutor, como eu faço para emagrecer?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da direita
para esquerda.
- Quantas vezes doutor?
- Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

domingo, 6 de dezembro de 2009

Encontro de blogueiras light

Hoje novamente o comportamento foi "meia boca", até difícil avaliar, mas de uma coisa tenho certeza, foi beeeeeeeeeeeeem melhor que no domingo passado.
Quanto ao vício da balança, pesar todos os dias não me deixa ansiosa, nem estressada, nem nada parecido. Faço por curiosidade mesmo... mas como tudo em excesso é sobra, vou aos poucos aumentando os intervalos, começar pesando dia sim, dia não, até chegar a uma vez por semana. Mas deixemos pra o próximo ano (será mais uma resolução de ano novo? rs), nada de cobranças mais nesse.
Uma blogueira light, Luka Teixeira, esteve aqui em Aracaju, mas infelizmente não deu para conhecê-la. Soube através da amiga Andreza (Morena Tropicana), que ficou de combinar um encontro mas parece que não conseguiu contato, que pena... mesmo não acompanhando o blog dela, eu estava interessada em conhecê-la, afinal, é mais uma companheira de batalha, rs.
A propósito, a exemplo das blogueiras lights de Salvador, bem que nós da minha cidade poderíamos nos encontrar, hein, meninas? Eu acho uma ótima idéia, vocês topam?

sábado, 5 de dezembro de 2009

Incrível

Incrível, hoje de manhã simplesmente esqueci de me pesar, acreditam? Pois é, só me lembrei quando já tinha saído de casa... será que estou me curando?
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Aproveitando para dar notícias do meu comportamento no fds, está pior do que eu pretendia, mas melhor do que no fds passado.

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

Sexta-feira, que maravilha!

Muito obrigada pelas informações, mas não consegui chegar a conclusão alguma... rs.
Final de semana está aí e não quero fazer besteira novamente e ter que correr atrás do prejuízo na segunda-feira. Estou pensando em mudar de "Projeto 64kg: alcançar e manter" para "Projeto manequim 40: alcançar e manter". Comprar um calça incrível tamanho 40, fotografar a borda de catupiry (leia-se excessos saltando do cós, rs) e correr atrás do objetivo. Legal, né? Mas ainda estou só pensando... quem sabe será uma resolução de ano novo? No momento, estou no meu limite, não me sinto (ainda) capaz de restringir mais a alimentação. Estou conseguindo manter o peso numa zona confortável e não estou disposta, a verdade é essa, a sair dela. Chega de estresse, vou me permitir esse descanço.
Então é isso, enquanto o novo ano não vem, vou matutando quais serão as metas e mantendo o peso.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Manequim 44 ?????????

Aos trancos e barrancos, tenho conseguido manter o peso abaixo dos 65,0kg. Acho até, ou melhor, tenho quase certeza, que ganhei uma aliada nessa luta da manutenção: a minha nova balança de referência! Lembram que eu tinha comentado que estava desconfiada que ela estava roubando cerca de 1/2kg a meu favor? Pois é, tudo indica que sim. Fiquei piradinha quando fiz uns pequenos testes e meio que confirmei isso, mas quer saber? Ponto final para a "saga da balança", rs, afinal, o que representa 1/2kg em 64, 65kg? Não chega nem a 1%! Seria muita neura, né?
Bom, fui comprar calça e bermudinha na semana passada e me surpreendi ao constatar que nem todo manequim 42 serve, acreditam? Claro, me recusei a comprar algo manequim 44, né? Ainda comprei uma calça 42, que serviu bem, mas fiquei tristinha, lógico, me lembrando dos tempos áureos em que usei manequim 40...
Porém estou intrigada: Tenho 1,69m e cerca de 64,0kg. Se a forma for grande estou usando manequim 42, se for pequena, teria que ser manequim 44... não parece estranho para vocês? Para mim é, achei que estaria usando 40 para uma forma grande e 42 para uma pequena. Portanto, queria que vocês me ajudassem a tirar essa dúvida. As blogueiras com aproximadamente a minha altura, poderiam me dizer a altura, o peso e o manequim que usam? É importante pra mim, viu, meninas? Se vocês se dispuserem a fazer isso, ficarei muito grata.

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Turbilhões da vida

Aqui estou eu, em meio aos turbilhões da vida, um tanto melhor. Ontem eu estava muito confusa, desanimada, mas as coisas começaram a clarear e o caminho a seguir está se delineando, sem que eu precise perder a minha identidade. Vocês não estão entendendo nada, né? Normal... nem eu! rs. Obrigada pelos comentários, deve ser um misto de crise existencial+proximidade de fim de ano+hormônios+bipolaridade, rs... mas não é TPM, viu?
A malhação está como manda o figurino, já a RA está meia boca, vou levando ao sabor do vento e das tentações... Tenho sido permissiva, não tenho comido em grandes quantidades mas tenho cedido a uma guloseimazinha aqui, outra ali... sempre deixando para melhorar a alimentação "amanhã", ou seja, empurrando com a barriga. A minha sorte é que tenho comido pouco no café da manhã, aboli o lanche da manhã (não sinto mesmo vontade de comer) e a ceia e reduzi o lanche da tarde. As outras refeições também são feitas em pequenas quantidades.

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Instabilidade

Tenho andado numa instabilidade emocional danada, os dias se alternam entre a plenitude e o desânimo, sem razão aparente. Algo profundo, um desejo de mudança interior, questionamentos quanto ao meu jeito de ser, o meu comportamento, uma vontade de fazer diferente mas me parece tão difícil! Deve ser crise existencial... será a famigerada crise dos 30? rs

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Balanço do mês

A alimentação ontem foi ainda pior do que no sábado, acreditam nisso? É como dizem, não há nada tão ruim que não possa piorar! Aff!!!!
Mas hoje estou de volta aos hábitos saudáveis: alimentação controlada + malhação.
Hoje é o último dia do mês e o peso médio de novembro foi 64,0kg. O resultado foi bom mas não será tão comemorado porque mudei a balança de referência no mês e, sinceramente, mesmo tendo feito os testes com pesos predeterminados, acho que ela está marcando cerca de 500gr a menos. A explicação é meio longa, então deixemos pra lá.

domingo, 29 de novembro de 2009

Conduta repreensível

Na sexta-feira eu estava de folga do trabalho e aproveitei para malhar logo de manhã, fazer unhas, depilação e comprar os presentes de Natal. Fazer as compras de Natal depois do quinto dia útil de dezembro é a treva, né? Então aproveitei a oportunidade e fugi do inferninho.
Queridas blogueiras malhadoras matinais nordestinas, rs, vocês merecem uma medalha de honra ao mérito! Sempre malho no início da noite, mas na sexta resolvi faze-lo logo de manhã. Putz, que calor era aquele? Derreti! É preciso muita força de vontade porque o calorão dá aqueeeela moleza...
Agora vamos à notícias da RA: deroooooooooooooooooooota! Conduta absolutamente repreensível, principalmente ontem! Transe total e quanta burragem! Fico me achando "a magra", achando que "posso"... que mané "posso"! Tanto não posso que hoje me pesei e tive a visão do inferno: 64,9kg!!!! Tô pela bola sete, no bingongo, os temidos 65kg estão batendo na minha portaaaaaaaaaaaa! Sei que também é reflexo do organismo não estar funcionando corretamente com tanta baboseira ingerida, mas está marcando e isso é o que importa, não vou ficar aqui me iludindo. Se vocês não lembram, eu estava quase entrando na casa dos 62kg a uns dias atrás... é muita descaração!
Ó, céus, até quando vou viver assim, me rendendo ao feitiço da gula?
Segue foto tirada ontem...
... já sinto e vejo diferenças no abdômem... aff!!!!!

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Zen

Estou numa fase zen, serena, tranquila, equilibrada, enfim... e esse estado de espírito está refletindo positivamente na balança, estou beirando a casa dos 62kg! E não é que estresse engorda mesmo? rs. Estava eu pensando sobre isso essa semana e vejam só o que li no post de ontem do blog Comportamento Magro:
Como disse Cristina Cairo em seu livro Linguagem do Corpo 2:” Quando estamos de bem com a vida comemos pouco e, naturalmente alimentos mais leves, como reflexo desse equilíbrio” , mais adiante …” Nós somos o nosso próprio alimento , pois quanto mais nossos pensamentos, palavras e comportamento se mostrarem alegres e positivos, mais os alimentos nos supreenderão e aquele desejo louco de comer doces ou temperos picantes desaparecerá como resultado de um estado emocional manso, satisfeito com a vida e feliz pelo simples fato de existir”.
Então é isso, essa sensação de plenitude alimenta e o melhor, tem zero caloria! rs
Continuo firme na malhação e não quero largar nunca mais, os resultados são realmente muito bons!