Por motivo de força maior, passei quase uma semana sem postar, sem pesar e sem malhar, mas agora estou de volta... saudades!!!
Bom, pensei que a balança me traria uma ótima surpresa, mas eliminei apenas 100gr... paciência! Procurando ver as coisas pelo lado bom, estou na casa dos 65kg e isso tem muito valor considerando o histórico dos últimos 3 anos, além de que estou a um passo da vitória, a menos de 1kg, mais precisamente.
O segundo prazo para atingir a meta vence daqui a 3 dias e mais uma vez, provavelmente, não conseguirei alcançar o objetivo. Mas não prorrogarei o prazo novamente, chega de prazos! Assim como me libertei das calorias (notas, pontos e afins), estou me libertando dos prazos. Detesto tudo o que me escraviza! Num primeiro momento me ajuda, mas com o tempo me atormenta... e tudo o que eu preciso é de serenidade e equilíbrio. O último estágio de libertação será da balança, me curar desse vício de me pesar sempre que vejo uma... quando o meu peso estabilizar no desejado ficará mais fácil, mas por enquanto essa "escravidão" me faz mais bem do que mal.
Vou continuar fazendo as coisas certas e cedo ou tarde chegarei aos 65kg, não tem erro. Esse finalzinho é cruel porque sei que se eu tirasse uma ou duas semanas com uma ingestão baixa de calorias chegaria aos 65kg, mas não quero apenas chegar, quero manter. Portanto, estou buscando adaptar a minha alimentação de uma maneira realista, acostumando o meu organismo a um hábito alimentar que emagreça (mesmo que lentamente) e eu consiga mantê-lo para sempre. A minha alimentação está bem próxima do ideal para chegar e manter os 65kg, mas ainda faltam alguns ajustes. Tenho pensado cada vez mais magro, mas ainda falta um pensamentozinho gordo aqui e outro acolá, que estão sabotando os meus planos. Acho que a dificuldade do finalzinho é justamente essa, a gente começa abrindo mão do que é mais cômodo perder, do que fará menos falta e quando chega perto do objetivo, temos que abrir mão do que incomodará, a exemplo da minha pequena porção de doce quase diária, das minhas pequenas regalias dos finais de semana e por aí vai. Preciso agora trabalhar isso, cortei os grandes excessos e agora preciso cortar os pequenos. Mas aos poucos chego lá.
Observação: Eu achei que teria uma grata surpresa na pesagem porque nesse final de semana usei pela 1a. vez um short que eu havia comprado em abril por ter achar ele lindo, mas quando vestia, pulava muita gordura do cós e, claro, eu tirava em seguida. Finalmente consegui usá-lo confortavelmente, sem excessos.
13 de julho de 2009
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7 comentários:
Fico feliz por vc, devagar e sempre, não desistir é o que importa. Estou afastada do blog esses dias, passando por mais uma fase difícil, tenho fé que vou passar por mais essa.Bju
Que máximo, vc vai atingir a sua meta sim e sem desespero, adoro esse seu jeito prático de ver as coisas, nada de dieta restrita, siga em frente com esse pensamento que dará tudo certo, meu sonho também nesse momento é chegar na casa dos 65, mais como soooofrooo. Beijos
Oi Julie primeiramente obrigada pela visita e a dica de fantasia. Segundo lendo seu post tive a impressão que vc ja deve ter lido o livro "pense magro" da Beck. Eu ja li e achei ótimo, se não leu, vc tem a mesma linha de raciocinio que ela passa no livro. Acho que vc esta no caminho certo em relação sua dieta, vc nao esta sendo imediatista e sim pensando a longo prazo. Acredito que este seja o melhor caminho.
Bjs
Vc entendeu exatamente o que eu quis dizer, as vezes para as outras pessoas, estamos bem, não precisa de nada, mais elas não sabem que eu pesava 60 kg antes de ter minhas filhas, que eu usava 38, eu só quero mesmo é me sentir bem, para isso eu preciso voltar a vestir jeans 40, não é muito rsrsrs... Obrigada pela forço torço por você
Oii lindonaa... te achei no blog da dudinhaa..
posso te linkar??
bjs
Ei amiga! Que bom estamos tentando nos libertar do vício de nos pesar .. ele as vezes parece que vai nos enlouquecer ! E deve ter ficado uma gata no shortinho!
Parabéns linda!
Oi,Julie!Td bem?bom o teu dilema tá nakele do copo meio cheio ou meio vazio, tais vendo-o meio cheio é isso ai, tais no caminho certo, nao se cobre tanto, qto mais perto estamos da nossa meta, mai difícil é atingi-la, nosso organismo vai se acostumando com nosso peso, por isso é preciso fazer alguns ajustes mesmo.Ou ser um pouco mais flexível e estabelecer uma meta menos rígida.Não se cobre tanto.
Cuide-se!
Uma ótima semana!
Beijosss
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